sexta-feira, fevereiro 15, 2013

exercício

Cada vez mais, a prática de exercício físico é muito importante!
E, claro,em dias de chuva, não nos apetece mesmo nada sair de casa :s Mas, é para isso, que a INTERNET também serve, principalmente o YOUTUBE, onde podemos encontrar imensos vídeos com exercícios, danças, etc. Enfim, tudo para todos os gostos.
Mas, temos de ter o material necessário para fazermos certos exercícios:

- TAPETE
- BOLA DE PILLATES
- ROUPA CONFORTÁVEL
- SAPATILHAS

Vocês têm hábito de praticar exercício em casa, ou o ginásio é o vosso local eleição?

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Increasingly, the physical exercise is very important!
And, of course, on rainy days, not even anything we feel like leaving the house: s But, that's, that also serves INTERNET, mainly YOUTUBE, where we can find lots of videos with exercises, dances, etc.. Anyway, everything for all tastes.
But we must have the necessary equipment to do certain exercises:

- RUG
- PILLATES' BALL
- COMFORTABLE CLOTHING
- SNEAKERS

Do you have habit of doing exercise at home, or the gym is your election place?

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